Book Bulletin Board =話題の本の情報=

新刊、近刊の中から注目のタイトルをピックアップ。話題の小説、ビジネス書、実用書、エンタメ本などをブリテンボード(掲示板)のように分かりやすくご紹介。
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ブックブリテンボードは、最近発売された本、雑誌、まんがの中から、注目のタイトルを紹介するブログです。文芸、ノンフィクション、社会、経済、科学から料理、アート、音楽、エンターテイメントまで幅広いジャンルをカバー。本屋、書店、アマゾンや楽天の通販ショップの売れ筋、ベストセラーのほか、隠れた名作もピックアップ。ぜひネットショッピングの参考にしてください。
0円で始められる筋力トレーニング、囚人が伝授する元手無しの方法とは?

アメリカで話題になっている体力トレーニング本です。

著者は、なんと囚人。刑務所って、トレーニング器具はないし、プロテインなどの補助食品も無し。そんな状況で、筋力をつけるために、著者が考え出した「何もない状況で筋力をつける」方法が記されています。

 

最近の日本のトレーニングのブームとして「自重トレーニング」がありますが(自分の体の重さを利用して、筋力に負荷をかけるトレーニング方法)、それと少し似ているかもしれません。体を鍛えたいと考え始めた人が「やっぱりジムに行ったほうがいいのかな?」とか「プロテインとか飲んだ方がいいのかな?」と、まず思うはず。本書は、それらを一刀両断し「トレーニングは、思い立ったその時、その場ですぐに始められるんだ」と、弱気な男にガッツを与えてくれます。

『プリズナー・トレーニング』
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| lovebook | 実用書 | 13:28 | comments(0) | trackbacks(0) |
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作文が苦手、でも上手になりたい!ならばこれを読め、朝日新聞のプロが文章術を伝授

ブログ、就活のエントリーシート、個人ホームページ、ビジネスメール、SNS……なんだかんだと自分で文章を書くことが多いこの時代、自分の作文能力不足をどうにかしたい人も多いはず。この本は、文章の基礎、文のストーリーの組み立て方、読みやすい文を書く方法を教えてくれます。

 

タイトルはふざけてますが、内容は優れています。朝日新聞の校閲記者(原稿の誤り、不備をチェックする人)が、作文が苦手な人でも必ず上達する書き方を教えてくれます。さすがプロ!っとうなるはず。まずは読むべし。

『マジ文章書けないんだけど ~朝日新聞ベテラン校閲記者が教える一生モノの文章術~ /前田 安正』
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嫌いな街ランキングを発表!マンション購入、転居予定の人は必見

ネットが一般的になった今、住みたい街のランキングがよく話題になりますよね。以前は、こんなに話題になることもなかったと思います。でも、調査の仕方でそのランキングが全く違うことに最近気づきました。大手建設業者の結果と、ネット調査会社の結果がまったく違うので、住みたい街ランキングって意外といい加減だなーと思います。

 

で、好きなランキングがあれば、嫌いなランキングもあるべきだなと思って調べてみたら、良い本が見つかりました。川崎や川口がランキングの上位ですが、自分としては川崎っていい所だと思うので、意外でした。川崎は店、施設、交通が集中していて便利なところですよ。でも、読み物として読むと楽しい一冊です。あと、マンションを購入予定の方、引っ越しを検討している方も一読をおすすめします。

『「東京DEEP案内」が選ぶ 首都圏住みたくない街』
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JUGEMテーマ:住宅

 

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| lovebook | 実用書 | 16:41 | comments(0) | trackbacks(0) |
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日本の結婚式を打破、マーサが米国式のキュートなウェディングを惜しげもなく大披露

登場するビッチな女性たち、どぎついセックス発言が楽しい「2 Broke Girls」というアメリカのドラマ(邦題は「NYボンビー・ガール」)で、シーズンワンの最後に登場していたのがマーサ。個人的には、マーサブームはとっくに終わっているのだと思っていたが甘かった。まだまだ大物の貫禄十分。そして、ついに、彼女の結婚式マガジンが上陸です。この『マーサ・スチュワート・ウェディングス・ジャパン vol.1』は、アメリカの女性が夢見る、現代風の洗練された結婚式のやり方を惜しげもなく公開しています。日本にも、結婚情報雑誌はありますが、ちょっと食傷気味、どれも同じ、と思っている方も多いと思います。そんな方におすすめ。日本とは全く違うセンスの結婚式が満載で、見てるだけで「へぇー」、「すごい」、「ちょっといいかも」と楽しめます。

マーサ スチュワート 結婚 ウェディング

『MARTHA STEWART Weddings JAPAN Number.ONE』
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| lovebook | 実用書 | 11:59 | comments(0) | trackbacks(0) |
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感情を減らすのが今年のブーム  断捨離の次は感情を整理しよう

無駄な物を減らす断捨離、洋服を着まわして服を減らす……。近年の主流は「減らす」がテーマ。じゃ次は何がブームになるのかな?と思っていたら、なんと次に減らすのは「怒りの感情」でした。

 

怒る、妬む、悔やむ、悲しむなどの悪い感情をためこみすぎると、ストレスの原因になり、他人にも感染させてしまうので、減らすことが重要だということを、スリランカ仏教の長老が説いています。しかし、一般的な教えとは違うのは、「人間である以上、そういう感情を完全にゼロにすることは不可能。だから、ほどよく減らしなさい」という点です。ほどよく減らしていくというのは、とても人間的で理にかなっているな……と思わず納得した一冊。

『ためない生き方 / アルボムッレ・スマナサーラ』
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JUGEMテーマ:つぶやき。

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| lovebook | 実用書 | 13:07 | comments(0) | trackbacks(0) |
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帰宅したくない!あたなも「帰宅恐怖症」かもしれない

知人がこの間、ボソリと言ったんです「家帰るの億劫なんだよな」って。そういわれた自分は、なんで?と不思議に思うだけで、そのまま他の話をしてしまったのですが、この本を見つけて「あ、この間知人が言ってたのは、このことなのかもしれない」と思いました。

 

同様に、妻からは「最近、夫の帰宅が遅い」という苦情が出ているのかもしれません。夫が家に居心地の悪さを感じて、家に帰るのが怖くなる「帰宅恐怖症」というのが、流行っているそうです。妻に対して、精神的な恐怖感を抱くためにおこる症状だそうです。この本は、その症状の内容を詳しく解説すると同時に、そうならないための救済方法を教えてくれます。

 

「帰宅恐怖症になりやすい」夫の10タイプ
1 気弱で優しい型
2 我慢型
3 争いごと苦手型
4 外面人間型
5 面倒くさがりや型
6 お子ちゃま型
7 父親が気が利かない方
8 母親がヒステリー型
9 母親が過干渉型
10 女性慣れしていない型

 

「夫を帰宅恐怖症させやすい」妻の10タイプ
1 しっかりした良い妻型
2 白黒はっきり型
3 せっかち型
4 束縛型
5 マイルールいっぱい型
6 ボス型
7 ヒステリー型
8 母親が感情的でヒステリー型
9 父親大好き型
10 男性慣れしていない型

『帰宅恐怖症  / 小林 美智子』
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JUGEMテーマ:夫婦生活

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| lovebook | 実用書 | 14:34 | comments(0) | trackbacks(0) |
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NYの街の音を収録したカセットテープが付録、こんなガイド本見たことない!

久しぶりにやる気マンマンの旅行ガイド本を発見しました。付録は、ニューヨークの街の音を収録したカセットテープです。

 

先日、本屋に行き旅行ガイド本を探しながら、つくづく思いました。「うーーん、どれも内容が似てる。もっとワクワクするガイドってないのかな?」と。

そんなことがあったばかりなので、この本を見つけたときは「うっほ!」と思いました。きっと、今までにないコンセプトの旅行ガイドを作ろう、と熱い思いで作ったのがひしひしと伝わってきます。内容も、かなりぶっ飛んでいます。例えば、ニューヨークの地下鉄でライブ演奏をしたい、とか、400年前のマンハッタンにワープしたいとか。(アメリカは建国1776年だから、それ以前のマンハッタン?)とにかく、普通のガイドの枠を超えています。今の時代、何人の人がカセットテープレコーダーを所有していて、はたしてどれだけの人が付録のカセットテープを聴くことができるか、なんて問題じゃないんです。今までとは違う新しい旅行ガイドを作りたい、街の魅力を伝えたい、旅を楽しんでほしい、という熱い思いを伝えたいんです。

『今、ニューヨークでやりたいこと。』
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JUGEMテーマ:海外旅行 総合

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自分ってつまんない奴だけど変わりたいんです!普通の図書館がやってる素敵なアイディア集

図書館って、優等生なイメージですよね。ある意味保守的で、変わりばえのしない空間。どこの図書館も同じ雰囲気で特徴もない。そう思っている人が多いと思います。

自分は、日常的に複数のの図書館を利用しているのですが、図書館によってサービス内容や対応が違うということに、最近気づきました。個性を押し出して利用者にアピールをしている図書館が意外と多いんです。でも行政が行うものなので、規則や暗黙のルールがあるのか、没個性な図書館が多いことも事実。図書館ってもっと活気ある場所にすることができると思うんだけどな。

 

そんなときに見つけた本。タイトルからして、保守的な図書館っぽさから抜け出そうとしている努力が感じられます。本書では、利用者のニーズに応えるために、全国の図書館が実践している様々なアイデアやテクニックを、カラー写真とともに100個紹介しています。

現在図書館で働いている方にとって助けになる一冊です。

『図書館100連発  /  岡本 真 , ふじた まさえ 』
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JUGEMテーマ:読書

Amazonランキング: 22501位

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えっ、老人ってそんなに体が痛いんですか?気分が落ち込むけど痛快なエッセイ

社会問題や時事問題などの論評で知られる著者が、自身の体験談をもとに老人について書いた本。

 

内容は、年を取るとどのように体が変化し、そしてそれがどれほど痛みを伴うか、を切実に書いています。今、40歳代の人、50歳代の人がぜひ読むべき本かもしれません。というのも、40歳代なら、自分の体力、筋力、健康を改善する時間的余裕があるからです。

著者は60歳をすぎて、体の不調を感じるようになります。自分の体を放置すると60歳ごろから悪化、ちゃんとケアをしていると70歳、80歳まで健康でいられる……。その差は大きいなあと実感。

 

健康になれ、とか、生き方を変えろ、といった面倒なことを説くわけではなく、年を取ると体が痛くなってしょうがないんですよ、ということを本当に切々と訴えているので、読者は「ええーーそんなに痛いの?自分もそうなるの?いや、自分は健康だから大丈夫なはず、、だよね?」と不安を感じ、体のことを考えるきっかけとなります。

老人くさい老人の本は、読むのも嫌だけど、この本は、若い老人が書いている感じで読みやすいのが特徴。雑誌をめくる感覚でいいので、読んでみることをおすすめします。とにかく「年とると、体が痛くなるのか」とゲンナリ思うはず、、、気が重いね。

『老人一年生  / 副島 隆彦』
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| lovebook | 実用書 | 10:07 | comments(0) | trackbacks(0) |
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床板?えぇ、もちろん自分でやりますとも!ハードルが高いDIYについに手を出す

たまに考えるんです。「自分で床板、張り替えられるかな?」って。でも、できそう、できなさそう、の判断さえもつかないんです。なぜなら、床板の張り替え工程を全く知らないから……。

この本で、その張り替えの基礎知識をしっかりと学ぶことができます。この本を読めば、「お、自分は日曜大工が得意だし、これなら自分でできそう」もしくは「ちょっと自分には難しそうだから、業者に依頼しよう」と適切な判断が下せます。

実際に写真で工程を解説しているので、土台の木枠の作り方とかも簡単に理解できます。

特にいいなーと思ったのが、ペットがいる家庭の例です。犬の爪痕で床が傷つくことが多いので、自分の好きな床材に張り替えることができるのは本当にうれしい。

『DIYでできる! 壁・床リフォーム&メンテナンス百科 』
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